کالری بلغور جو دوسر ؛ میزان کالری بلغور جو دوسر برای وعده غذایی
همچنین از له و آسیاب کردن یک نوع دانه غلات به دست می آید. یک صبحانه مقوی می باشد که البته به عنوان شام نیز می توان مصرف کرد. ... ۵- سبوس جو دوسر چاقکننده است و متخصصان تغذیه استفاده از سبوس جو ...