محاسبه حجم بتن. مقدار مورد نیاز بتن در پروژه از نظر حجم می‌تواند بر قیمت بتن آماده تاثیرگذار باشد. برای تعیین حجم مورد نیاز باید حجم تمامی بخش‌های ساختمان را که نیاز به بتن دارند محاسبه کنید ...
چگونه می توانم bmr خود را برای یک زن محاسبه کنم؟ ماشین حساب BMR چیست؟ میزان متابولیسم پایه شما معادل مقدار انرژی است که بدن شما برای عملکرد 24 ساعته برای بیدار شدن نیاز دارد.
چطور وارد حساب شوم؟. 1. روی منوی "File" کلیک کنید. 2. سپس روی "Login" کلیک کنید. 3. در پنجره جدیدی که باز می شود، اطلاعات ورود به حساب خود را بنویسید. این اطلاعات پس از افتتاح حساب، به ایمیل شما ...
به این صورت که کل یا قسمتی از سرمایه خود را نزد بیمه‌گر می‌گذارید و به‌جای آن سالیانه مستمری دریافت می‌کنید. البته مقدار این مستمری، بستگی به سرمایه اندوخته شما و مدت قراردادتان دارد. طبیعی ...
با ضرب کردن عدد bmr خود در سطح فعالیت روزانه میزان واقعی کالری کلی مورد نیاز روزانه خود را بدست می آورید. اگر فعالیت روزانه زیادی ندارید عدد BMR خود را در 1.2 ضرب کنید.
محاسبه متابولیسم پایه؛ کاهش وزن با محاسبه BMR. BMR یا متابولیسم پایه میزان کالری است که بدن نیاز دارد تا برای انجام فعالیت‌های پایه‌ای خود مانند راه رفتن یا حتی نفس کشیدن، گردش خون، تولید سلول ...
سوال‌های رایج عمومی. چگونه می‌توانم در سپیدار سیستم استخدام شوم؟. چگونه می‌توانم از آخرین اخبار سپیدار سیستم آگاه باشم؟. سوال من در لیست پرسش‌های پرتکرار شما پاسخ داده نشده است. چگونه می ...
به راحتی می‌توانید به کمک شاخص bmi (شاخص میزان توده چربی در بدن) مقدار اضافه وزن خود و به کمک شاخص bmr مقدار کالری مورد نیاز روزانه خود را محاسبه کنید.
اگر شدت ورزشتان متوسط است و هفته‌ای سه تا پنج بار ورزش می‌کنید، bmr خود را ضرب‌در ۱.۵۵ کنید. اگر شدت ورزشتان بالاست و ۶ مرتبه در هفته ورزش می‌کنید، میزان bmr خود را ضرب‌در ۱.۷۲۵ کنید. اگر شدت ...
چه مقدار ارز مسافرتی می توان از کشور خارج کرد؟ در سفرهای خارجی، هر مسافر تا مبلغ خاصی می‌تواند ارز به همراه خود داشته باشد و برای جابه‌جایی بیش از این مقدار اسکناس، قبل از خروج باید هماهنگی‌های لازم را با گمرک انجام دهد.
چگونه می‌توانم برای سرمایه‌گذاری به قلک اعتماد کنم؟ سامانه قلک تمامی مجوزهای لازم را از سازمان بورس و اوراق بهادار اخذ کرده است و برنامه‌های قلک برای جذب سرمایه‌گذاران و شیوه اجرای فعالیت‌ها به دقت بررسی و تایید ...
در مصاحبه حسابداری ، سوالات مختلفی مطرح می‌شود که برخی از سوالات معمول در مصاحبه حسابداری عبارتند از: توضیح دهید چه مهارت‌هایی برای یک حسابدار موفق لازم است؟. چگونه می‌توانید از روی ...
چگونه می‌توانم موضوع یا هشتگی را در روبینو جستجو کنم؟ به بخش ویترین بروید. در بخش جستجو گزینه «هشتگ» را انتخاب کنید و عبارت مورد نظر خود را بنویسید.
چک صیاد و سوالات مربوط به آن. در مقاله پاسخ به سوالات کاربردی چک صیاد ، نحوه ویرایش چک صیاد و تنظیم چک ضمانت صیادی را توضیح دادیم. در این مقاله. می‌خواهیم با مفاهیم بیشتری در مراحل ثبت چک صیاد ...
– گام به گام ️ چگونه کالری هایی را که باید مصرف کنم محاسبه کنم. گام 1: میزان متابولیسم پایه (bmr) خود را محاسبه کنید برای تعیین میزان کالری مورد نیاز برای حفظ عملکرد بدن در حالت استراحت. پاسو 2: سطح فعالیت بدنی خود را در ...
چگونه می‌توان حسابدار شد؟. گام اول: آیا حسابدار شدن برای من مناسب است؟. گام دوم: مدرک کارشناسی. گام سوم: یک دوره کارآموزی حسابداری بگذرانید. گام چهارم: استخدام. گام پنجم: اخذ گواهینامه (اختیاری ...
س: چگونه می توانم شبیه ساز ps2 را روی رایانه شخصی خود نصب کنم؟ پاسخ: پس از دانلود شبیه ساز ps2 برای کامپیوتر، مراحل زیر را برای نصب آن دنبال کنید: 1. فایل نصبی که دانلود کرده اید را باز کنید. 2.
چگونه می توانم مساحت زیر منحنی را محاسبه کنم؟ برای یافتن مساحت زیر یک منحنی، باید انتگرال قطعی تابعی را که منحنی را بین دو نقطه که با نقاط انتهایی بازه مورد نظر مطابقت دارند، محاسبه کنید.
چگونه می توانم از تابع find در اکسل برای پیدا کردن یک مقدار در یک ستون یا سطر و برگرداندن مقدار مجاور استفاده کنم؟ ... را به صورت دستی انجام دهید یا از جادوگر فرمول برای یافتن عملکرد مورد نیاز خود ...
محاسبه حجم مواد مورد نیاز برای یک پروژه می تواند کار دشواری باشد. این پست وبلاگ راهنمای جامعی در مورد نحوه محاسبه دقیق حجم مطالب مورد نیاز با استفاده از انگلیسی بریتانیا ارائه می دهد.
محاسبه کربوهیدرات مورد نیاز روزانه. برای تعیین میزان گرم کربوهیدرات مورد نیاز روزانه با محاسبه 45 تا 65 درصد از کل کالری دریافتی خود و تقسیم آن بر میزان کالری تولیدی هر گرم کربوهیدرات (یعنی ۴ ...
آقایان برای استفاده از بازنشستگی ده ساله و کمتر، باید شرایط زیر را داشته باشند: سن آقایان برای بازنشستگی ده ساله و کمتر باید به ۶۰ سال برسد و حداقل سابقه کار آنها ۱۰ سال باشد. آقایان در مشاغل ...
چگونه می توانم از پاین اسکریپت (Pine Script) استفاده کنم؟ ... آنها همچنین موارد مورد نیاز مرجع را ارائه می دهند که یک مرجع سریع برای همه توابع، متغیرها و کلمات کلیدی موجود در Pine است، با مثال هایی در ...
چگونه می توانم یک سند را به صورت رایگان ترجمه کنم؟ به سادگی سند خود را بکشید و در فرم رها کنید، مترجم سند آنلاین زبان اصلی سند را تشخیص می‌دهد، سپس زبانی را که می‌خواهید به آن ترجمه شود انتخاب ...
چگونه می‌توانم انرژی خود را بیشتر کنم؟ برای پاسخ به این پرسش به نکات زیر توجه کنید: ... اگر نمی‌توانید میزان خواب مورد نیاز خود را به دست آورید، بهتری از کسی کمک بخواهید. ۲- کیفیت خواب خود را ...
چگونه مصرف آب خود را محاسبه کنم؟ ... چگونه می توانم متر خود را به اندازه گیری مکعب تبدیل کنم؟ از نظر فیزیکی باید یک رجیستر بالای جایگزین برای سود مورد نیاز از سازنده کنتور خریداری کنید. از نظر ...
توصیه می کنم به طور منظم بودجه خود را بررسی کنید. این کار ممکن است یک بار در هفته، یک بار در ماه یا جور دیگر باشد. هر کاری که برای شما مناسب است و آن چه را که فکر می‌کنید به آن نیاز دارید انجام دهید.
کل طول را بر 10 تقسیم کنید تا مقدار 1 ou بر حسب میکرومتر به دست آید (مثلاً 69 میکرومتر). [میکرومتر مرحله = 1000μm، 10ou = 690μm، 10/10:690/10 = 1ou:69μm] اندازه شی را محاسبه کنید: برای اندازه گیری اندازه یک جسم، تعداد ...
چگونه می توانم میانگین را محاسبه کنم؟ میانگین برابر است با مجموعه ای از اعداد تقسیم بر شمارش که تعداد مقادیر اضافه شده است به به عنوان مثال ، بگویید که میانگین 13 ، 54 ، 88 ، 27 و 104 را می خواهید.
